7 лучших BCAA

Рейтинг лучших BCAA. Для чего необходима данная добавка? Выбираем комплекс аминокислот с хорошим составом. Топ — 7 эффективных средств по мнению покупателей.

7 лучших BCAA

Использование добавок BCAA становится все более популярным среди планов спортивного питания. Состоящие из полезных аминокислот с разветвленной структурой цепи, они могут увеличить мышечную массу, повысить силу и энергичность, уменьшить количество жира и придать энергии. Это далеко не единственный список преимуществ, которые дает использование этой добавки. В этой статье мы разберем значимые компоненты и характеристики этого продукта, как принимать его согласно инструкции, а также критерии выбора. Мы предоставим вам рейтинг лучших добавок BCAA, чтобы вы могли сделать правильный выбор при приобретении качественного и действующего спортивного питания.

Роль BCAA в организме?

Белок крайне важен для правильной работы всего организма и роста мышечной массы. Из 20 аминокислот, используемых в генетическом коде, всего лишь 13 вырабатываются в нашем организме, а недостающие 7 необходимо получать из пищи. Лейцин, изолейцин и валин, также известные как BCAA, исключительно важны, поскольку они составляют 25 процентов всех аминокислот. Лейцин особенно необходим, так как он оптимизирует скорость производства белка. Преимущество этого комплекса заключается в том, что он не попадает в печень и направляется прямо к мышечным волокнам. Валин и изолейцин помогают сбалансировать уровень инсулина в крови, что позволяет избежать ночного катаболизма. Этот комплекс может быть полезен для получения дополнительной энергии и стимулирования мышечного метаболизма при интенсивных физических нагрузках. Кроме того, лейцин, валин и изолейцин — это аминокислоты, которые помогают поддерживать выносливость, прибавлять силу и концентрироваться на том, что нужно сделать, одновременно снижая выработку серотонина в клетках мозга, что часто приводит к сонливости или усталости.

Прочитать ещё статью:  11 лучших тестов на овуляцию

Чтобы получить достаточную пользу от применения BCAA важно включить в свой ежедневный рацион соответствующее количество белка.

Рейтинг:

  1. Be First BCAA 2:1:1 Vegan powder — Узнать, где дешевле всего>>>
  2. Mutant BCAA — Узнать, где дешевле всего>>>
  3. Maxler 100% Golden — Узнать, где дешевле всего>>>
  4. R-Line BCAA Extra — Узнать, где дешевле всего>>>
  5. Ultimate Nutrition 12000 Flavored — Узнать, где дешевле всего>>>
  6. Optimum Nutrition BCAA 1000 — Узнать, где дешевле всего>>>
  7. aTech Nutrition ВСАА 4:1:1 — Узнать, где дешевле всего>>>

Проверить все СКРЫТЫЕ АКЦИИ И ПРОМОКОДЫ на категорию >>>

1. Be First BCAA 2:1:1 Vegan powder

Этот порошок содержит в себе лейцин, изолейцин, валин в соотношении 2 к 1 к 1 и предназначен для улучшения спортивной производительности и восстановления мускулатуры после активных тренировок. Прекрасный вкус цитрусового микса не слишком сладкий и не имеет искусственного привкуса, что является большим плюсом. Просто добавьте порошок в свой напиток перед тренировкой и он хорошо растворится, не оставляя комков. Этот продукт является веганским и не содержит искусственных красителей и ароматизаторов. Это делает его более здоровым и безопасным для употребления.

7 лучших BCAAПосле приема данного комплекса пользователи замечают улучшение своей спортивной производительности. Начинают чувствовать себя более энергичными и могут тренироваться дольше и с большей интенсивностью. Кроме того, их мышцы восстанавливались быстрее после занятий, что позволяло тренироваться чаще и более эффективно.

BCAA данного производителя отлично помогает улучшить свою спортивную производительность и снижает разрушение мускулатуры, поэтому отлично подходит для применения во время сушки или набора массы. А также имеет ненавязчивый вкус и является безопасным для употребления.

Средняя оценка — 5,0

Средняя цена — 712 р

Узнать, где дешевле всего>>>

Плюсы:

  • Один из лучших препаратов BCAA на основании рейтинга пользователей.
  • Хорошие вкусовые качества.
  • Быстро приводит мышцы в порядок.
  • Качественный состав средства.

Минусы:

  • Не обнаружено.

2. Mutant BCAA

Вы хотите нарастить мышцы и повысить свою работоспособность во время тренировок? Данный препарат отлично подойдет для этих целей. Эта комплексная смесь незаменимых аминокислот в пропорциональном соотношении является лучшим способом добиться желаемых результатов. При этом не беспокоится о побочных эффектах. Кроме того, он содержит дополнительный бонус в виде комплекса биоперина, который способствует лучшему усвоению.

7 лучших BCAABCAA Mutant содержит 200 штук в каждой упаковке и является абсолютно нейтральным по вкусу и текстуре. Комплекс биоперина, содержащийся в этом продукте, делает его еще более мощным, так как помогает вашему организму усваивать добавку более эффективно. Другими словами, вы сможете получить лучшие результаты от приема этого продукта, потому что ваше тело сможет использовать все питательные вещества, содержащиеся в нем.

Помимо помощи в мышечном росте и производительности, данный комплекс помогает в восстановлении после длительной тренировки или во время интенсивных тренировочных циклов. Дополнительные преимущества в виде повышения энергии и снижения усталости часто ценятся теми, кто регулярно принимает эту добавку.

Благодаря специальной смеси незаменимых аминокислот, а также комплексу биоперина, этот продукт обязательно принесет результаты, которые позволят вам чувствовать себя превосходно в кратчайшие сроки.

Средняя оценка — 4,9

Средняя цена — 1568 р

Узнать, где дешевле всего>>>

Плюсы:

  • Заметный результат после приема.
  • Хорошая усваиваемость.
  • Повышает уровень выносливости.

Минусы:

  • Капсулы крупных размеров.

3. Maxler 100% Golden

Комплекс BCAA включает в себя важные элементы, которые считаются незаменимыми для достаточного получения белка организмом. Мы знаем, что белки нужны для здорового функционирования всех органов. Но важным аспектом данного препарата становится его способность помогать наращивать мышечную массу и предотвращать ее разрушение, когда вы принимаете его в качестве добавки.

7 лучших BCAAЭто средство выпускается в порошкообразной структуре и поставляется в банке объемом 210 грамм. Поэтому вы можете очень удобно получить свою ежедневную дозу BCAA и намного быстрее достичь своих фитнес-целей.

Также он может помочь сократить время вашего восстановления после тренировок и даже усилить эффект от физической активности. При этом вы намного меньше устаете во время интенсивных занятий.

Если вы стремитесь увеличить мышечную массу или просто хотите получить дополнительный импульс при физической активности, стоит подумать о включении Maxler 100% Golden в свой план питания. Он прост в применении, приятен на вкус и является отличным дополнением для тех, кто ищет преимущество в физической активности.

Средняя оценка — 4,9

Средняя цена — 1050 р

Узнать, где дешевле всего>>>

Плюсы:

  • Отлично справляется с поставленными задачами.
  • Наличие мерной ложки.
  • Хороший состав продукта.

Минусы:

  • Недостаточно быстро растворяется.

4. R-Line BCAA Extra

Если вы ищете лучшую добавку, которая не содержит аспартам, лактозу и мальтодекстрин, то данный препарат с большим разнообразием вкусов идеально подойдет. Он выпускается в форме порошка в упаковке весом 400 грамм. При этом содержит только натуральные ингредиенты, которые помогут вам достичь поставленных задач, без опасения употребления искусственных подсластителей или других ненатуральных консервантов.

7 лучших BCAAЭтот комплекс отлично подходит для спортсменов, поддерживающих веганский образ жизни, поскольку не содержит в составе молочных добавок и других продуктов, не подходящих веганам. В нем есть все важные аминокислоты, которые нужны для восстановления и наращивания мышечной ткани во время активностей. Но он не содержит мсг или соевый лецитин. Вы можете выбрать один из шести восхитительных вкусов и наслаждаться подаренным после приема необычайным приливом энергии перед тренировкой.

Поэтому если ваша цель набрать мышечную массу или просто поддержать общее состояние здоровья, этот препарат поможет вам обязательно.

Средняя оценка — 4,8

Средняя цена — 1180 р

Узнать, где дешевле всего>>>

Плюсы:

  • Помогает повысить интенсивность тренировок.
  • Нет чувства усталости после приема.
  • Приятный аромат позволяет комфортно принимать BCAA.

Минусы:

  • После растворения остается небольшой осадок.

5. Ultimate Nutrition 12000 Flavored

Этот продукт предназначен для тех, кто занимается спортом и хочет улучшить свои результаты. А также поддерживает свою мышечную массу в тонусе и стремится увеличить скорость восстановления после нагрузок

7 лучших BCAAПользователи отмечают большое наличие разнообразных вкусов данного BCAA. Порошок легко растворяется, не оставляя комков. Просто добавьте 1 мерную ложку порошка в 250 мл жидкости и выпейте его во время или до тренировки.

После употребления Ultimate Nutrition вы почувствуете себя более энергичным и сможете заниматься дольше и интенсивнее. Кроме того, после приема данного средства, мышцы восстанавливаются быстрее, и вы не будете чувствовать сильной усталости.

Еще один плюс этого продукта — это его состав. Он не содержит сахара и искусственных красителей, что делает его более полезным для здоровья.

В целом, препарат помогает достигать лучших результатов в тренировках и уменьшает время восстановления после них. Поэтому его можно смело рекомендовать всем, кто активно занимается спортом и желает быстро восстанавливаться после активных нагрузок.

Средняя оценка — 4,8

Средняя цена — 2710 р

Узнать, где дешевле всего>>>

Плюсы:

  • Повышает выносливость при занятиях спортом.
  • Хорошо растворяется.
  • Большое разнообразие вкусов.

Минусы:

  • Высокая стоимость.

6. Optimum Nutrition BCAA 1000

Препарат считается диетической добавкой, содержащей в себе три аминокислоты ветвистой цепи, такие как валин, изолейцин и лейцин. Они необходимы для увеличения и восстановления мышц, а также для поддержания общего здоровья организма.

7 лучших BCAAКаждая порция содержит две капсулы, в которые входит 1000 мг BCAA. Это позволяет легко контролировать дозировку и принимать нужное количество растительного белка в соответствии с индивидуальными потребностями.

Одним из главных преимуществ этого средства является отсутствие вредных добавок, таких как аспартам, глютен, лактоза, мальтодекстрин и сукралоза. Это будет отличным выбором для людей, которые следят за своим здоровьем и хотят получать максимальную пользу от своих диетических добавок.

Кроме того, продукт в виде капсул имеет приятный вкус и легко проглатывается. А значит он подойдет тем пользователям, которые не любят принимать порошки или жидкие добавки.

При этом препарат заряжает энергией и быстро восстанавливает напряженные мышцы после занятий спортом.

Средняя оценка — 4,8

Средняя цена — 2149 р

Узнать, где дешевле всего>>>

Плюсы

  • Хороший состав.
  • Удобство приема капсул.
  • Нейтральный ненавязчивый вкус.

Минусы

  • Небольшая концентрация веществ в дозировке.

7. aTech Nutrition ВСАА 4:1:1

BCAA помогает эффективно снизить мышечный катаболизм и поддержать ваши усилия по наращиванию мышц. Этот аминокислотный комплекс содержит 240 капсул, каждая из которых наполнена основным ингредиентом L-лейцином. Он активно помогает экстренному восстановлению мышц, кожи и костей. А также является хорошим источником энергии.

7 лучших BCAAЭтот препарат играет важную роль в построении мышц и, как было показано, снижает усталость во время физических упражнений, улучшая общую производительность. Он также помогает ускорить время восстановления, чтобы вы могли быстрее вернуться к тренировкам и уменьшить болезненность после занятий.

Соотношение веществ BCAA в этой добавке означает, что l-лейцин составляет 40% от общего веса каждой капсулы, а остальные 60% распределены между двумя другими жизненно важными ингредиентами — изолейцином и валином. Все эти три компонента крайне эффективны для поддержания здорового синтеза белка и построения сильных мышц.

Данное средство содержит все необходимые ингредиенты, чтобы вы могли достичь своих спортивных целей. При этом не беспокоится о потере с трудом заработанных достижений из-за мышечного катаболизма или синдрома перетренированности. Благодаря удобному форм-фактору в виде капсул, его легко включить в любой режим или план питания, чтобы вы могли добиться оптимальных результатов при минимальных усилиях.

Средняя оценка — 4,7

Средняя цена — 676 р

Узнать, где дешевле всего>>>

Плюсы

  • Подходит для полноценных физических нагрузок.
  • Снимает боль в мышечных тканях.
  • Способствует ускоренному восстановлению после интенсивных упражнений.

Минусы

  • За один прием необходимо пить 4 капсулы.

Как выбрать?

Bcaa или аминокислоты являются незаменимыми питательными веществами, которые необходимы организму для оптимальной работы. Они играют жизненно важную роль в росте и восстановлении мышц и считаются популярной добавкой среди спортсменов и бодибилдеров. Сегодня на рынке представлено так много разновидностей такого рода добавок, что выбрать подходящую именно вам может быть непросто.

Форма выпуска

Наиболее распространенными формами выпуска считаются такие варианты, как порошок, таблетки и капсулы. Таблетки легче проглотить, чем капсулы, но организму требуется чуть больше времени, чтобы переварить и усвоить их. Порошки обеспечивают более быстрое усвоение, но часто содержат искусственные подсластители, которые могут вызвать проблемы с пищеварением при длительном употреблении в больших количествах. При выборе оптимальной формы важно учитывать свои предпочтения, а также возможные проблемы с жкт, которые могут возникнуть при приеме определенных препаратов.

Соотношение аминокислот

Этот параметр также является важным фактором при выборе подходящей для вас добавки. Три основные аминокислоты, содержащиеся в BCAA — это лейцин, изолейцин и валин. Однако их соотношение может сильно меняться в зависимости от производителя и типа продукта. Например, некоторые препараты содержат больше лейцина, а другие — больше изолейцина или валина. У каждого из них есть свои уникальные преимущества, которые потенциально могут работать лучше в зависимости от ваших целей или уровня физической подготовки. Понимание того, какое соотношение лучше всего подходит для вас, зависит от проб и ошибок с различными продуктами. Пока вы не найдете то средство, которое дает оптимальные результаты с минимальными побочными эффектами, такими как вздутие живота или расстройство желудка из-за слишком большого потребления лейцина.

Состав

Актуальным моментом при выборе лучшего BCAA является состав. Многие продукты содержат наполнители или добавки, такие как сахар или искусственные подсластители, которые при постоянном приеме в больших дозах могут со временем вызвать проблемы с пищеварением. Кроме того, некоторые средства могут включать дополнительные витамины или минералы, такие как кальций, магний, калий, цинк, железо и другие. При этом каждый из них имеет свои уникальные преимущества в зависимости от того, для чего они используются. Принятие во внимание всех этих факторов поможет вам выбрать наиболее подходящий BCAA для достижения ваших общих целей в области здоровья.

Мы рассмотрели все нюансы, по которым вы сможете определить лучший BCAA для себя. А чтобы облегчить ваш выбор, подведем краткий итог:

  1. Лидер рейтинга, препарат с хорошим составом Be First BCAA 2:1:1 Vegan powder.
  2. Эффективное средство Mutant отлично повышает выносливость.
  3. Maxler 100% Golden помогает быстро восстановиться после интенсивных нагрузок.

Хорошего выбора и удачных покупок!

Иван Филин

Опыт работы в Ростелеком - 5 лет (тех. поддержка). Увлекаюсь созданием сайтов, интернет технологиями, гаджетами. Объясняю сложные IT вещи простым языком.

Оцените автора
Блог Ивана Филина
Добавить комментарий